Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1783 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 77,82g | Kolh.: 205,18g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Yota Вафля и Молочная Глазурь, 12.09 удон. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Простоквашино Сливки 10%, Twix Twix, 13.09 кура и булгур. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Yota Вафля и Молочная Глазурь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
so hungry girl 's vikthistorik
|