Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
110,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1106 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 55,03g | Kolh.: 85,93g.
Frukost: Капучино, Жареная Картошка, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Маслом. Middag: Джемы и Варенья. Snacks/Annat: Кедровые Орехи . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|