Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
107,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
2066 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 100,27g | Kolh.: 204,07g.
Frukost: Sandora Апельсиновий Сік, Персик Персик, Молокія Йогурт 2,5, Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Форель Слабосоленая, Метро Крем-Сир Каліфорнія, Riga Хліб Кумовський. Lunch: Mcdonald's Апельсиновий Сік, Чумак Сирний Соус, McDonald's Нагетсы (4), Mcdonald's Картопляні Діпи Нові, McDonald's Роял Чизбургер. Middag: Master Fish Скумбрия Слабосоленая, АТБ Картопля. Snacks/Annat: Галичина Молоко Безлактозное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliHarmful 's vikthistorik
|