Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1490 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 113,65g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Кофе, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Атяшево Купаты. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Хлеб, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Магнолия Сайра Холодного Копчения . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|