Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
958 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 72,87g | Kolh.: 122,93g.
Lunch: Äpfel, Magerquark. Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|