Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1311 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 38,77g | Kolh.: 226,95g.
Frukost: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Lunch: BioBio Apfel-Birnen-Mark. Middag: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat , Kühne Eingelegte Gurken . Snacks/Annat: Moser Roth Himbeere Mandel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|