Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 92,31g | Prot: 69,96g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лепешка из творога кето, Село Зелёное Сосиски Молочные с Дымком, Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Иней Грудинка Копчено-Вареная, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Окей Слива Круглая Синяя, Coffee Like Арахисовый Капучино , Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|