Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1235 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 95,78g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|