Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
815 kcal
|
Fett: 13,49g | Prot: 66,10g | Kolh.: 103,32g.
Lunch: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaylatoya 's vikthistorik
|