Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 63,83g | Kolh.: 179,66g.
Frukost: Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Запеканка, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|