Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
809 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 27,65g | Kolh.: 132,92g.
Frukost: Paprika Merah Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Roti Panggang Gandum. Lunch: UHA Milk Candy. Middag: Roma Sari Gandum, Bawang Putih Dimasak , Labu Dimasak, Roti Panggang Gandum. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichelleN.Jr 's vikthistorik
|