Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 109,78g | Prot: 73,45g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: ВкусВилл Кремчиз, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Мясо по Французски с Картофелем, Шеф Перекресток Салат Фаворит. Snacks/Annat: Чизкейк с Фруктами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|