Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 126,01g | Kolh.: 152,47g.
Frukost: Просто Мёд, Искренне Ваш Творог 5%, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Капуста Тушеная. Middag: Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|