Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1775 kcal
|
Fett: 101,38g | Prot: 34,48g | Kolh.: 152,74g.
Frukost: K-Classic Pfirsiche, Kaffee, Rinderbrühe, Kaffee. Lunch: Rinderbrühe, Gurke (mit Schale), Tomaten. Middag: REWE Banane, Pizza Selbstgemacht, Butter, Weißbrot, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Gemüse Grillen, Weißwein. mer...
|
|
343 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|