Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1279 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 86,81g | Kolh.: 119,57g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Granmulino Мука, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Творог 5%, Окское Яичный Белок, Экомилк Творог 5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Нектарин, Борщ с Курицей. Middag: Арбуз, Prisma Томат Розовый, Огурец, Олейна Масло Растительное , Global Village Булгур. Snacks/Annat: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lads23sska 's vikthistorik
|