Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2015
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2015:
|
2680 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 163,18g | Kolh.: 425,32g.
Frukost: Tomates, Pepino (con Cáscara), Plátano Maduro, Real Atun Real en Aciete. Lunch: Gustadina Salsa de Tomate, Vainitas, Dorina Dorina, Arroz Blanco, Choclo, Ajo, Pechuga de Pollo Hervida, Frutillas. Middag: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco, Dorina Dorina, Plátano Maduro. Snacks/Annat: Pingüino Helado Oreo, Sandía, Banano, Papaya. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andresfit2 's vikthistorik
|