Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
606 kcal
|
Fett: 22,22g | Prot: 53,90g | Kolh.: 47,13g.
Frukost: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Махеевъ Джем Вишневый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|