Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2015
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2015:
|
2056 kcal
|
Fett: 79,92g | Prot: 113,01g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Thomas' Original English Muffins, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Lunch: Cooked Red Salsa (Homemade), Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Salsarita's Chicken Quesadillas (Large). Middag: Grilled Chicken, Yellow Summer Squash, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Annat: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Maker's Mark Bourbon Whiskey. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|