Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 28,49g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: My Coffee, Envy Apple. Lunch: Pork Spring Roll. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|