|
Masih semangat dan tetap semangat, biarpun timbangan lambat yg penting lingkar perut berkurang,*)
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
948 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 58,69g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Telur Rebus, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Lunch: Es Teh, Jamur Krispi, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Middag: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Telur Rebus. Snacks/Annat: Mangga Muda. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umisazida 's vikthistorik
|