|
Jantinha! Pao nutrella de quinoa, peixe dourado e rúcula ! 😋
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
484 kcal
|
Fett: 8,73g | Prot: 58,23g | Kolh.: 43,33g.
Frukost: Mamão Formosa, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Danubio Requeijão Light, Tenda Árabe Pão Árabe Zero. Lunch: Alface, Dourado. Middag: Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Rúcula, Dourado. Snacks/Annat: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Morangos. mer...
|
|
1683 kcal
|
Träning:
Elíptico - 5 minuter, Escada - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivian Mattos 's vikthistorik
|