Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1173 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 83,44g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Ovo, Mamão Formosa. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho Sassami. Middag: Sadia Filezinho Sassami, Cará. Snacks/Annat: Monama Barra de Nuts, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Pacovan, Tangerinas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milennafit 's vikthistorik
|