Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
350 kcal
|
Fett: 13,59g | Prot: 15,58g | Kolh.: 45,61g.
Frukost: Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Snacks/Annat: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Suco Verde. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analuisa.ede 's vikthistorik
|