Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1857 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 90,25g | Kolh.: 241,73g.
Frukost: Licuado Lala 100 dorada avena. Lunch: Tortillas de Maíz, Cacahuates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Knorr Arroz con Tomate. Middag: Totis Pap's. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaquin-1 's vikthistorik
|