|
Подьем в 7 утра, с выпученными глазами прибежала на тренировку в 7.15, благо рядом с домом🥴 ЗАВТРАК: Омлет из яичного белка, авокадо с лимоном, редиска, морковь и 🌿 кинза. Приятного мне аппетита. ВСЕМ ПРИВЕТ! А как началась ваша неделя?😊
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
996 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 72,79g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Белая Дача Бодрящая Редиска, Магнит Морковь Свежая, Café. Lunch: Foie de Bœuf. Middag: Красная Икра Икра, Nutberry Орехи и Ягоды. Snacks/Annat: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Café. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 35 minuter, Cardio - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|