Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1521 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 67,49g | Kolh.: 197,42g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples, Philadelphia Regular Cream Cheese, Arnold Superior Keto Bread, Boiled Egg. Middag: Cooked Green Peas (Canned), Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Popsicle Sugar Free Popsicles. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|