Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1967 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 131,57g | Kolh.: 208,03g.
Frukost: Boni Iced Coffee Espresso , AH Dunne Maïswafels Paprika, XXL Nutrition High Protein Bar Chocolate, Myprotein Clear Whey Isolate. Lunch: Nakd Lemon Cake, Colruyt Kippengehakt, Wortelen. Middag: Banaan, Nasi Goreng, Kippensoep. Snacks/Annat: Lotus Speculoos , Boni Platte Kaas Halfvol , Siroop. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|