Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1150 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 36,63g | Kolh.: 134,65g.
Frukost: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Ovo Cozido. Lunch: Empadão de Frango. Middag: Leite, Cappuccino, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledaizabel 's vikthistorik
|