Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1048 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 82,25g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Noglut Pan de Molde sin Gluten. Lunch: Plátano, Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. Middag: Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), BUKA Pasta Lista Tomate Albahaca. Snacks/Annat: Selección Mix Especial, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Manzanas Fuji. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|