Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 77,78g | Kolh.: 182,97g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд, Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Тилапия, Булгур. Middag: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Chikalab Нуга Тирамису. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|