Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
102,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
891 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 125,25g | Kolh.: 41,81g.
Frukost: Bio Village Son d'Avoine, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Isey Skyr Nature. Lunch: Isey Skyr Noix de Coco, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates Rouges, Carrefour Filet de Bacon de Porc, Chayote. Middag: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Herta Bacon Tranches Fines. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|