|
😶
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1112 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 47,85g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Marilan Biscoito Maizena Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Soya Maionese Caseira, Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|