Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
863 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 54,18g | Kolh.: 94,86g.
Lunch: Zwarte Peper, Zout, Tomaten, Melkan Halfvolle Melk, Milbona Mozzarella. Middag: Plus Zilveruitjes Zoetzuur, Zwarte Peper, Zout, AH Platte Peterselie, Augurken, Rode Paprika, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Plus Maïskorrels Zoet, Perfekt Fusilli Tricolore . Snacks/Annat: Pepsi Max. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|