Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 125,85g | Kolh.: 111,85g.
Frukost: Слобода Майонез Сметанный, Heinz Терияки Соус , Lutik Шампиньоны Резаные, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|