Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1621 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 95,29g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Кофе, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Глобус Плов со Свининой, Борщ с Курицей. Middag: Хадыженское Пиво, Сыр Чечил, Глобус Плов со Свининой, Магнолия Сайра Холодного Копчения . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|