Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
818 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 40,40g | Kolh.: 92,37g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße. Snacks/Annat: Weingummis, Gut & Günstig Mini Lebkuchen, Farmer Erdnüsse im Teigmantel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|