Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
740 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 35,61g | Kolh.: 79,63g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Макфа Хлопья Овсяные, Ситниковское Молоко 3,2%. Lunch: Смак Хлеб Чусовской, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|