Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1024 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 46,68g | Kolh.: 53,63g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Троекурово Курбаски , Самбери Баклажаны Фаршированные Мясом, Hame Паштет со Свиной Печенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|