Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1527 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 69,43g | Kolh.: 188,96g.
Frukost: サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 温野菜, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Middag: おかめ納豆 国産中粒納豆, 肉野菜炒め, 野菜スープ. Snacks/Annat: アイスクリーム. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|