Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1253 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 97,01g | Kolh.: 76,07g.
Frukost: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Американо. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Помидоры Черри. Middag: Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Annat: KFS Капучино без Сахара. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|