Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2691 kcal
|
Fett: 195,80g | Prot: 68,12g | Kolh.: 196,87g.
Frukost: Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Орехи Макадамии, Good Food Орех Макадамия. mer...
|
|
3135 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|