Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1632 kcal
|
Fett: 115,93g | Prot: 112,81g | Kolh.: 11,00g.
Frukost: Bullet-Magnet Keto Coffee w/ MCT Oil & MCT Creamer, Bullet-Magnet Keto Coffee w/ MCT Oil & MCT Creamer. Efter frukost: Bullet-magnet Keto Coffee with MCT creamer. Lunch: Sargento Classic Pepper Jack Cheese, Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Bullet-magnet Keto Coffee with MCT creamer. Middag: Member's Mark Beef Franks, Ketchup No Sugar Added, Dijon Mustard, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish. Efter middag: Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bliss2Jessie 's vikthistorik
|