Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2015
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2015:
|
2286 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 130,67g | Kolh.: 181,98g.
Frukost: Butter, Thomas' Original English Muffins, Smithfield Country Ham Biscuit Slices, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Lunch: Wendy's Chili (Small), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Middag: Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Yellow Summer Squash. Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Popsicles, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Lance Salted Peanuts (23g). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|