Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1690 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 129,65g | Kolh.: 70,33g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Butter, Tomaten, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Ei, Hüttenkäse. Middag: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Schafskäse, Tomaten, Rindergulasch. Snacks/Annat: Erdnussbutter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|