Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
828 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 16,95g | Kolh.: 124,16g.
Frukost: Nesquik Kakaopulver, Alnatura Barista Hafer mit Soja, Banane, Kölln Haferflocken. Lunch: Gemüsebrühe. Middag: McDonald's Pommes Frites (Groß). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|