Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1066 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 52,69g | Kolh.: 80,15g.
Frukost: Black Tea, Milk, Whole Wheat Bread, Poached Egg, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Black Olives. Middag: Watermelon, Potato French Fries, Greek Salad, Beef Stew Meat. Snacks/Annat: Green Tea, Tap Water. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|