Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
741 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 41,79g | Kolh.: 104,61g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tora Bika Natacinno. Snacks/Annat: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Salak, Yupi Choco Glee, Permen Karet (Manis), Kopiko Cappuccino Candy. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|