Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2015
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2015:
|
1614 kcal
|
Fett: 105,27g | Prot: 75,61g | Kolh.: 95,82g.
Frukost: Sococo Coco Ralado, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Presunto Picado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Filé de Peito de Frango. Middag: Garoto Batom Ao Leite, Kinder Bueno, Burger King Whopper Furioso. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Clara VG 's vikthistorik
|