Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 58,37g | Kolh.: 101,57g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Milka Мороженое. Middag: Индилайт Буженина, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|