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Me gustaría saber mi peso actual,algunas ropas y más como los shorts,se me caen
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54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 september 2023:
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1361 kcal
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Fett: 30,73g | Prot: 58,69g | Kolh.: 227,74g.
Frukost: Bimbo Pan Bimbo Cero Cero, Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Yoplait Yoghurt Natural con Endulzantes, Plátano, Fresas, Peras, Manzana. Lunch: Elote, Bimbo Pan Cero Cero, Frijoles Negros. Middag: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Bimbo Pan Cero Cero, Okko Galletas de Arroz Integrales, Maíz, Lechuga, Nopales. Snacks/Annat: Manzana, Pan Dulce, Maíz, Rebanadas de Jamón, Manzana, Arroz Blanco, Fresas. mer...
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stadig vikt
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